Güneş’in Cildinize Sivilceye Neden Olmaması için Öneriler

Son zamanlarda ülkemizdeki sıcaklık yüksek olunca vücüdumuzda bu sıcaklık değişik reaksiyonlar göstermeye başladı. Özellikle halk dilinde isilek, sıtma tutması gibi adlandıran durumlara bir de sivilce eklendi. Aşırı Güneş ışığına maruz kalan hassas cilt yapısı olan kişilerde Güneşte bulunan D vitamininin fazla geldiği için yüzümüzde sivilceler çıkabiliyor. Peki güneşten korunma yöntemleri nelerdir?

Güneş’in Sivilceye Neden Olmaması için

• Omega 3 açısından zengin süt, kuruyemiş gibi ürünler tüketin.
• Cildinizin hasaslığına göre kaliteli güneş kremi kullanın.
• Yüz, boyun, omuz bölgenizi direk güneş ışığına maruz bırakmayın. ( Hem güneş lekeleri olabilir hem de cilt kanseri riskiniz yükseliyor muhakkak kapatıcı şeyler giyerek güneş ışığını vücüdunuza uzun süre enjekte etmeyin.)
• Güneş ışınlarının Dünyaya en dik geldiği 11.00 – 15.00 saatleri arasında işiniz olmadıkça kesinlikle Güneş’e çıkmayın.
• Eğer Güneş alerjiniz varsa ya da şüpheleniyorsanız muhakkak test yaptırarak uygun ilaçları kullanın.
• Aşırı güneşe maruz kaldığınızda, ev ya da iş yerinize geldiğinizde havluya buz sarıp yüzünüze soğuk pres uygulayınız.