Ünlülerin Formda Kalma Sırları

Ünlülerin sürekli formlarını korumaları ya da aldıkları zaman nasıl hızlıca verdiklerini herkes çok merak etmiştir. Ünlülerde zaman zaman kilo alabiliyorlar fakat uyguladıkları bu yöntemler sayesinde hızlıca forma girip bunu koruyorlar. Bir çok ünlünün kendilerine özgü formda kalma sırları var. Bakalım hangi ünlü, hangi formülü kullanarak formunu koruyor?

Ünlülerin Formda Kalma Sırları Nelerdir?

• Jennifer Lopez

Vegan diyeti uygulayarak formda kalan ünlü şarkıcı bu yöntemle kilosunu aynı şekilde koruyor.  Lopez, aynı zamanda sporu ve dansı da ihmal etmiyor. Vegan diyeti= hayvansal hiçbir ürünü tüketmemekle olur.

• Beyonce 

Ünlü şarkıcı daha çok sıkı zamanlarda uyguladığı bu diyet programıyla 2 haftada 9 kilo verebilmiştir. Beyonce forma girmek için veya formunu kaybettiğini düşündüğü zamanlarda detoks yöntemiyle fazla kilolarından kurtuluyor. Uyguladığı forma girme zamanlarında sadece sıvı tüketiyor. Bu sıvılardan biri de limon, kırmızı biber,su ve akçaağaç şurubu karışımı. Günde 6-12 kere içtiği bu sıvı sayesinde kısa sürede çok çabuk kilolarından kurtuldu. Ek olarak da bitkisel müshil çayı da tükettiği bilinmektedir.

• Marilyn Monroe 

Bir dergide verdiği röportaj da uyguladığı ilginç diyetin sırrını vermiştir. Monroe, sabahları iki çiğ yumurtayı sıcak sütle karıştırarak içtiğini ve tüm gün tok tuttuğunu açıklamıştır.

• Jessica Simpson 

Simpson’un forma kalma sırrı yürümek. Günde mutlaka 9-10 bin adım atıyor. Aynı zamanda haftada 3 gün yarım saat 45 dakika sürecek şekilde direnç egzersizi yapıyor.

• Jennifer Aniston 

Ünlü oyuncu gününe limonlu su ile başlıyor. Daha sonra gün içinde 20 dakika meditasyon yaptığını, kahvaltıda da maca kökü ve yeşil bitkilerle yaptığı karışımı da içtiğini de belirtmiştir. Günlük yarım saat bisiklet sürüp yoga da yaptığını da söylemiştir.