Saç Dökülmelerine Kesin Çözüm Öneriler!

Kadın erkek ayırmadan günün birinde her insanın başına gelen saç dökülmesi, psikolojik olarak insanları çok sinirli ve stres altında bırakabiliyor. Böyle olunca da dökülme artıyor, işte Saç Dökülmelerine Kesin Çözüm Öneriler! başlığı altında, gelişen teknoloji sayesinde internet başında sürekli arama yaptığınız ‘Saç dökülmesine ne iyi gelir?” ya da ”Saç dökülmesine iyi gelen şeyler.”  diye arama yapmayı bırakıp yazımızı pür dikkat okumaya başlayın.

Saç Dökülmesine Karşı Nelere Dikkat Edilmeli?

• Vücudunuzun günlük 2 ile 2.5 litre arası su ihtiyacı vardır, bunu kesinlikle karşılamalı ve vücudunuz susuz kalmalı. Az su içmek en çok saçlarınızı inceltir ve dökülmeler başlar.
• Beslenme konusunda da 3 öğün size meyve sebze tüketin demiyoruz fakat vücudun ihtiyacı olan vitamin ve proteini almak için fast food tüketimini azaltarak, gerektiğince sebze yemekleri, et beyaz ya da kırmızı farketmeksizin tüketmelisiniz. En önemli vitaminler olan B7 ve H ismi verilen vitaminleri vücudunuz mutlaka almalıdır. Bu vitaminler ise özellikle denizi ürünlerinde bulunmaktadır. Demek ki neymiş denizde hayat var!
• Kötü alışkanlıkları da azaltarak bırakmalısınız. Aslında kötü değil de keyif verici olarak kabul edilen sigara ve alkol içeriğinde bulunanlardan ötürü saç kökleriniz inceltir ve dökülmeler başlar. Bu yüzden sigara ve alkol tüketimini bırakmalısınız.
• Gereksiz diyetlerden kaçının! Gereksiz ve bilinçsiz yapılan diyetler vücudunuzdaki vitamin ve diğer gerekli besin dengelerini bozar bu da ilk fırsatta saçlarınızı kötü etkiler bu yüzden siz siz olun bilinçsiz ya da gereksiz diyet yapmaktan kaçının.
• Duş sonrası saçlarınıza fön çekmeyin. Çünkü saçlarınızın nemli ve cansız olduğu an duş sonrası anıdır, fön çok büyük zararlar verir ve saçlarınızın güçsüzleştirir.

Saçlarınıza Eski Gücünü Tekrar Yükleyin!

Çevrenizdeki hemen hemen tüm baharatçılarda bulabileceğiniz kuru sardunya yaprağı ile saçlarınızın eski gücüne kavuşturmak mümkün! Nasıl mı? Kaynayan suya sardunya yapraklarını atın ve suyun rengi beyaza dönene kadar bekledikten sonra saçlarınıza uygulayarak saçlarınızın kaybettiğini gücünü tekrar kavuşturun.