Dut kurusunun bilmediğiniz 10 faydası yine işinize yarayacak ve sağlık dolu bilgi listesidir. Doğanın bize sunduğu harikalar arasında olan dut, kurusuyla da bize birçok fayda sağlıyor. Ülkemizin pek çok yerinde yetişen dut özellikle İç Anadolu bölgesinde çokluk göstermektedir. Yani rahatlıkla bulabileceğiniz bir besindir. Meyve kuruları dendiğinde akla gelenler kuru kayısı, kuru üzüm veya kuru incir tarzı besinler oluyor. Fakat listeye yenisini ekleme zamanı geldi. Çünkü diğerleri kadar faydalı olan yeni ve çok yararlı bir yemişimiz var.
İçinde barındırdığı kalsiyum, demir ve vitaminler sayesinde;
Bu genel tema da aşırıya kaçmamak kaydıyla gün içinde belli oranda tüketin. Hiçbir yan etkisi ve zararı yoktur. Sadece fazla kullanımda kilo alabilirsiniz. Kilo alamayanlar gün içerisinde bolca kuru dut tüketebilir.