Evde Göbek Eritme Yöntemleri

Fazla kilolarınız ya da göbeğiniz olduğunuzu düşünüp, spor salonuna gidecek vakit bulamıyorsanız. Evde göbek eritme yöntemleri ile kesinlikle göbek ve fazlalıklarınızdan kurtulucaksanız. Hem de tamamen doğal besinler ve ev sınırları içerisinde ki olanaklarla rahatlıkla hızlı kilo vereceksiniz.

Sarımsak Yutarak Zayıflayın

Sarımsağın mucizeleri saymakla bitmez her ne kadar  bir çok insan kokusundan dolayı sevmese de içeriğinde vitaminler hızlı yağ yakıcı özelliği taşıyarak sizi zayıflatacaktır. Yatmadan önce su ile beraber bir diş yutarsanız 1 hafta içinde zayıfladığınızı hissedeceksiniz.

Bademli Su ile Evde Hızlı Zayıflama

Kuru fasulye ıslar gibi bademi geceden suya koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabahları aç karnına bademleri suyun içerinden çıkararak suyunu için daha sonra da bademleri çiğneyin. Hem iştahınızı kesecek hem de lifli ve içerisindeki yağlarla sizi tok tutarak öğünlerinizi azaltmanızı sağlayacaktır.

Kişniş ile Hızlı Zayıflayın

Baharatçılarda satılan kişniş ile yağ yakımı hızlandırabilir ve metabolizmanın hızlandırılmasına yardımcı etkisi büyüktür. Salataralarda ve yoğurtta kullanılınca hem tok tutar hem de yağ yakıcı özelliği ile göbeğinize nüfuz ederek yağları parçalar ayrıca sabahlar uyandıktan sonra 1 bardak suyun içine bir tutam kişniş ekleyerek içebilir ve tüm gün zinde olabilirsiniz.

Beyaz Lahana ile Ödemlerden Kurtulun

Her zaman göbeğinizin çıkması kiloya işaret değildir. Bazı zamanlarda  vücudunuzda biriken kalıntılar göbeğinizde ödem yapar ve yağ gibi görünmektedir. Bu ödemi doğal antioksidanlarla dışarıya atılmazsa ilerleyen süreçlerde göbeğinizde yağ olarak kalır. İşte tam bu noktada beyaz lahana çorbası ile hem antioksidan olarak ödemlerden kurtulabilir ayrıca bir çok ünlünün zayıflama sırrı olarak beyaz lahana ile hızlı kilo verebilirsiniz.

Yemeklerden Önce Sirkeli Su İçin

Akşamları uyumadan önce 1 su bardağı suyun içine 3-4 çay kaşığı su eklerseniz uyurken yağ yakımını hızlandırır. Ayrıca yemeklerden önce 1 çay bardağı suyun içine 2 çay kaşığı sirke ilave edip içerseniz, iştahınızı kapatır ve öğünlerde az yiyerek hızlı kilo verebilirsiniz.

Yukarıdaki önerilerle tamamen doğal yöntemlerle zayıflayabilirsiniz. Evde Göbek Eritme Yöntemleri ile evinizdeki hali hazırdaki gıdalarla rahatça bu bu yöntemleri uygulayabilir ve zayıflayabilirsiniz.