Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı

Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı

Genital sağlık tüm kadınlar için önemlidir. Dikkat edilmemesi veya önlem alınmaması durumunda büyük sorun ve hastalıklara neden olur.
Belli başlı önlemlerle bu durumun önüne geçebilir. Bunlar:

Genital bölgenin kuru tutulması

Bu en önemli önlemlerdendir. Genital bölge kuru ve temiz tutulması orada oluşacak bakteri, mantar vb. durumların önüne geçecektir.
ÖNERİ: Özellikle duştan sonra güzelce kurulanması hatta fön makinesiyle daha iyi kurutma sağlayarak bakteri oluşumunun önüne geçebilirsiniz. + Deniz veya havuz sonrası ıslak mayo veya bikiniyle uzun süre kalmamanız gerekir.

Pamuklu ,kaliteli iç çamaşırları kullanın 

Böylece terlemeniz azalacak ve genital bölge rahat nefes alacaktır.
ÖNERİ:Çok dar ve sıkı pantolonlardan kaçının.
Genital bölgeye sabun değdirmeyin>>> Değmesi durumunda vajinanın kendi ph değerleri bozulacaktır ve kendi mikrop öldüren sıvıları zarar görüp işlevini yitirecektir.
ÖNERİ: Dış genitalinizi sadece su ile yıkayın. Alkali ph’a sahip sabunları sakın kullanmayın.
Abartılı vajina temizliğinden kaçının

Genital bölgeye basınçlı su tutmak, parmağınızı içine sokarak sabun, şampuan tarzı şeylerle temizlemeye çalışmak enfeksiyona hatta daha başka hastalılara sebep olur. Temizlediğinizi sanıp sakın böyle şeyler yapmayın.
ÖNERİ: Sadece dış vajinayı su ile veya aşağıda değineceğimiz jellerle yüzeysel olarak vajinanın kendi yapısını bozmadan temizliği sağlayın. İç vajina temizliği enfeksiyonel durumlarda uzmanlar tarafından yapılır.
Genital bölge jellerinden kullanabilirsiniz : İyi markaların, kimyasal içermeyen bol vitamin ve mineralli ürünlerini tercih edebilirsiniz.
ÖNERİ: Bu jelleri daha çok cinsel ilişki ve regl sonrası temizliklerde kullanabilirsiniz.
Tuvalet sonrası temizliğe de dikkat edin>>> Temizlik bol suyla ve önden arkaya doğru yapılmalıdır. En sonunda da kokusuz, yumuşak bir tuvalet kağıdıyla iyice kurulanmalıdır.
Ped ve tampon kullanımına dikkat

Kullanılan bu ürünleri sıklıkla değiştirmeniz gerekmektedir. Böylelikle enfeksiyon ve koku oluşumuna engel olmuş olacaksınız.
ÖNERİ: Genital bölgenize sakın deodorant, pudra, sprey tarzı şeyler kullanmayın.

Cinsel ilişki sonrası temizlik

İlişki sonrası oluşan salgılar, vajinanın terlemesi bakterilerin oluşmasına yol açar. Bunun önüne geçmek için ilişki veya mastürbasyon sonrası genital bölge bol su ile yıkanmalı ve özel jellerle önerildiği gibi temizlenmelidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM