Gögüs Sarkmasına Neden Olan 5 Alışkanlık

Günlük hayatta dikkat edilmeden alışkanlık haline gelen alışkanlıklar göğüs sarkmasına neden oluyor. Kadınlar tarafından en çok tekrar edilen gögüs sarkmasına neden olan 5 alışkanlık nelerdir? Okudukça gözünüzün önünde canlanan tablodan korkmanıza gerek yok! Artık farkına vardınız bu alışkanlıkları tek edin.

Şok Diyetler

2 haftada 10 kilo ya da 5 günde 5 kilo tarzı şok diyet yapan kadınlar etrafınızda mevcut. Fakat diyetten bir süre sonra vücut tekrar kilo almaya başlayınca gögüslerin sarkmasına şahit olacaksınız.

Sigara

Vücutta elastin adı verilen protesin yapısı bulunmaktadır. Görevi, vücuttaki derinin esnemesini sağlamaktadır. Sigara, elastinin yapısını bozar ve vücut esnemek yerine sarkar. Sarkma özellikle gögüs bölgesinden başlar.

Güneşlenmek

Güneşin altında krem sürmeden fazlaca kalmak vücut rengini güzelleştirirken bir yandan deriyi yaşlandırır ve sarkmasına neden olur. Güneş kremi kullanırken yapılan en büyük yanşlışlardan birisi gögüslere krem sürülmemesi. Sarkma istemiyorsanız güneş kremini göğüslere sürmeyi ihmal etmeyin.

Desteksiz Sütyen

Kullanım rahatlığı fazla olmasından dolayı desteksiz sütyen kullanan kadınların göğüsleri erken sarkmaya mahkumdur. Sütyen destekli, bedeninize uygun ve göğüslerinizin fazla hareket etmesini önlemelidir.

Ağır Spor

Göğüsleri en iyi şekillendirmenin yolu spor. Fakat desteksiz sütyen kullanımının zararını spor yaparken 2 kat daha fazla çekebilirsiniz. Spor yapılırken sporcu sütyeni kullanılmalı aksi taktirde vücudun kas olan bölgeleri sıkılaşırken, göğüs yağdan oluşmaktadır ve kasa dönmeyeceği için sarkar ve kötü gösterir.