Kinoa İle Haftada 7 Kilo Verin!

Kinoa ile haftada 7 kilo verin! Evet yanlış duymadınız bu besin sayesinde çok kısa sürede çok fazla efor sarf etmeden hızlıca kilo verebilirsiniz. Uygulaması da bir o kadar kolay. Gözünüz korkmasın veya sağlıksız olduğunu düşünmeyin kinoa içerikleri sayesinde pek çok şeyi barındırdığı için ondan başka besine gerek bile duymayacağınız güçtedir.

Kinoa sayesinde kaslarını kuvvetlendirip direkt yağdan yakarsınız.

Aynı zamanda sizi uzun süre tok tutacağı için daha az yiyeceksiniz.

İçinde bulunan bolca lif sayesinde bağırsaklarınızda çok iyi çalışacaktır.

Almanız gereken karbonhidratı en sağlıklı şekilde almanızı sağlar.

Yağ oranı çok düşük olduğu için rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Kinoanın ne olduğunu ve temel faydalarını daha detaylı öğrenmek için burayı  ziyaret edebilirsiniz.

Kinoa İle Nasıl Zayıflayabiliriz?

• Kinoayı haşlayarak salatalarınıza katabilirsiniz+
• pilavını yaparak tüketebilirsiniz+
• un haline getirip tüm yaptıklarınızın içine koyabilirsiniz+
• garnitür olarak da kullanabilirsiniz+
• sebze, et, tavuk gibi yemeklerin yanına servis edebilirsiniz+
• kahvaltılarda süt ile gevrek olarak kullanabilirsiniz.

Yani genel olarak kinoayı her alanda kullanabilirsiniz. Yeter ki onu öğünlerinizin arasına katın. Yukarıda saydığımız ve bir önceki yazımızda belirttiğimiz gibi oldukça faydası olan bu besinin zayıflamanıza da çok çok faydası olacaktır.

Ek olarak ideal bir şekilde kilo vermek istiyorsanız sabahları süt ile kadınlar 1-2 kaşık erkekler 2-3 kaşık kullanmaları yeterli olacaktır. Böylece 1 ayda sağlıklı olarak 5-10 kilo verebilirsiniz.

Fakat kilo verdirmesinin etkisi altında kalan çoğu kimse bunu çokça kullanmış ve çok kısa sürelerde çok fazla kilolar vermiştir. 1 haftada 13 kiloya kadar verenler görülmüştür. Uzmanlar ciddi sağlık sorunlarına neden olmaması için tüm kullananları uyarmakta ve kullanımda aşırıya kaçmamaları gerektiğini bildirmektedir.

Tam bir yağ düşmanı olan kinoayı ölçülü ve düzenli kullandığınızda çok hızlı zayıflayacağınızı göreceksiniz.

Kinoayı her şeyle kullanabilir ve çok kolay kilo verebilirsiniz…