Limonlu Su İçmenin Faydaları

Limonlu Su İçmenin Faydaları

Limonlu su içmenin faydalarına duyunca şaşıracaksınız. Basit bir kaç adımla nasıl sağlıklı bir şey yaptığınıza sizlerde inanamayacaksınız. Limonun faydaları saymakla bitmeyen besinler arasında. Pek çok alanda da kullanabildiğimiz ve hemen yararını gördüğümüz limonu bu sefer içerek iç organlarımıza fayda sağlamış olacağız. Limonlu su içmekten tansiyon vb. nedenlerden çekinenler var ise fazla abartılmadığı sürece limonun da hiçbir zararını görmeyeceksiniz.

Limonlu Su İçmenin Faydaları

limonlu suyun faydaları

  • Limonlu su ile daha rahat kilo verirsiniz.

Pek çok kişi duymuş olsa da duymayanlar vardır. Özellikle sabahları aç karnına 1 su bardağına yarım limona yakın  limon suyu sıkın ve tüketin. Bu metabolizmanızı hızlandıracak ve bağırsaklarınızın hızlı çalışmasına yardımcı olacaktır.

  • Limonlu su sindirimi daha kolay hale getirir. 

Limonlu suyun bilinmeyen faydaları

Özellikle yenen ağır yemekler sonrası oluşan sorunlara çözmek için birebir bir doğal yöntem.

  • Limonlu su bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Eğer zayıf ve hemen yenik düşen bir bağışıklık sistemine sahipseniz özellikle kış aylarında düzenli olarak limonlu su tüketin.Potasyum ve C vitamini yönünden oldukça zengin olan limon suyu sizi çok rahat koruyacaktır. Böylece daha dirençli olduğunuzu göreceksiniz.

  • Limon suyu iltihaplanmaların baş düşmanıdır. 

İltihaplanmalar küçükte olsa herkesin uğraştığı bir sorundur. Hemen oluşabilen ve uğraştırıcı bu rahatsızlığı da limon suyu ile önleyebilirsiniz. Ayrıca limon suyu iltihap oluşumu sağlayan ürik asidi de temizler.

  • Limonlu su enfeksiyona karşı da önleyicidir.

Sık yakalandığımız gribal enfeksiyonlara karşı da meydan okuyan limonlu su ılık su ile içildiğinde griple oluşan boğaz ağrıları gibi sorunlara iyi gelir,yatıştırır.

limonlu suyun yararları

  • Limonlu su vücudun pH değerini dengeler.

Vücutta oluşumu sakıncalı olan asitleri içeriğindeki sitrik asit sayesinde yine limonlu su engeller.  Vücutta oluşan asidi düzenli limonlu su tüketimiyle en aza indirebilirsiniz.

  • Limonlu su pozitif hissettirir.

Limonun kokusu ve tadı insanda dinlendirici, enerji veren bir etki uyandırır bu yüzden olumsuzluklardan sizi uzak tutarak daha mutlu ve iyi hissetmenize yardımcı olur.

  • Limonlu su beyin işleyişini düzenler.

İçeriğinde bulundurduğu potasyum sayesinde beyin,kalp ve sinir sisteminin düzenli ve iyi çalışmasını sağlar.

limonlu suyun etkisi

  • Limonlu su nefesinizin kötü kokmasını engeller.

Çoğu ağız ve nefes kokusu diş eti rahatsızlıklarından veya düzgün bakım yapamamaktan kaynaklanır. Bu yüzden ağız bakımına dikkat edip daha sonra limonlu su tüketip ardından dişlerinizi fırçalarsanız farkı hissedeceksiniz.

Not: Limonun asidik yapısı nedeniyle direkt dişinize sürmekten kaçının. Bu diş minelerinize zarar verir.

 

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

2 yorum

  1. Makale için hocama teşekkür ederim bende bısey eklemek istiyorum limonlu suyu normal suya döktüğünzde suyu daha rahay içersiniz

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Kışın Allık Kullanımı Nasıl Olmalı? - Bim Aktüel Ürünler: […] Eğer siz de bunun gibi bir çok kadın içeriğine
2018-08-24 18:07:11
Ayak Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler - Foxi Oyun - Oyun Haberleri - Oyun İndir: […] Eğer siz de yukarıdaki içerik gibi bir çok içeriğe
2018-08-24 18:03:10
Türkiye'nin Kadın Sitesi - Foxi Dizi Film | Dizi Haberleri ve Film Haberleri: […] Doğal Cilt Bakımı ile kalıcı güzellik sağlayabilirsiniz. Öncelikle size doğal cilt
2018-08-24 17:43:17
Bakımlı Kadın Olmak Artık Çok Kolay - Oyun İndir - Full Oyunlar: […] mucize ile tamamiyle güzelleşebilir ve bunu yıllarca devam ettirebilirsiniz.
2018-08-24 17:10:48