4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet

Hızlı zayıflamak için bir çok diyet  yapıp bir arpa boyu kat edemiyorsanız, 4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet ile hala tanışmamışsınız demektir. Diyetin amacı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı hızlandırıp sağlıklı bir şekilde kilo verebiliyorsunuz. Fakat önemli kriter olarak diyete sadık kalmak ve sadece 4 gün yapmanız. Ayrıca sağlık açısından sorununuz varsa kesinlikle bu diyeti yapmayın.

4 günde 4 kilo verdiren diyet listesi

Sabah

• 2 haşlanmış yumurta
• 1 büyük bardak yeşil çay
• Bolca yeşillik
• 50 gr orta yağlı beyaz peynir

Öğlen

• Tercihe göre herhangi bir çorba çeşiti
• Azıcık zeytin yağı ilave edilmiş salata
• 200 gr yoğurt

Ara Öğün

• 1 adet portakal ya da elma. Hangisi mevsimindeyse daha iyi

Akşam

• İsteğe bağlı çorba çeşiti
• 250 gr yoğurt ya da mevsim salata

Yukarıdaki diyeti uygularken sadece metabolizmanızı hızlandırmaya  yönelik olduğu için, kesinlikle spor yapmayın aşırı yorulursunuz. Yukarıdaki liste 1 günlük listedir eş değer besinlerle farklı olacak şekilde diğer 3 günü kendinizce planlayabilirsiniz. 4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet ile harika görüneceksiniz. Şok diyet yapmak isterseniz, bu diyet tam size göre ve sağlıklı!