4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet

4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet

Hızlı zayıflamak için bir çok diyet  yapıp bir arpa boyu kat edemiyorsanız, 4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet ile hala tanışmamışsınız demektir. Diyetin amacı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı hızlandırıp sağlıklı bir şekilde kilo verebiliyorsunuz. Fakat önemli kriter olarak diyete sadık kalmak ve sadece 4 gün yapmanız. Ayrıca sağlık açısından sorununuz varsa kesinlikle bu diyeti yapmayın.

4 günde 4 kilo verdiren diyet listesi

Sabah

  • 2 haşlanmış yumurta
  • 1 büyük bardak yeşil çay
  • Bolca yeşillik
  • 50 gr orta yağlı beyaz peynir

Öğlen

  • Tercihe göre herhangi bir çorba çeşiti
  • Azıcık zeytin yağı ilave edilmiş salata
  • 200 gr yoğurt

Ara Öğün

  • 1 adet portakal ya da elma. Hangisi mevsimindeyse daha iyi

Akşam

  • İsteğe bağlı çorba çeşiti
  • 250 gr yoğurt ya da mevsim salata

Yukarıdaki diyeti uygularken sadece metabolizmanızı hızlandırmaya  yönelik olduğu için, kesinlikle spor yapmayın aşırı yorulursunuz. Yukarıdaki liste 1 günlük listedir eş değer besinlerle farklı olacak şekilde diğer 3 günü kendinizce planlayabilirsiniz. 4 Günde 4 Kilo Verdiren İnanılmaz Diyet ile harika görüneceksiniz. Şok diyet yapmak isterseniz, bu diyet tam size göre ve sağlıklı!

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

5 yorum

  1. Ispanaklı Labneli Rulo zamanı…Afiyet Olsun! roksi roksi diyetedevam kiloverme farklıtatlar dengelibeslenme sağlıklıpic.twitter.com/hqGVUFdw4s

  2. Günün postu!

    fitness kiloverme saglikliyasam sagliklibeslenme cardio fitness personaltraining personaltrainer

  3. Çocuklar okula Anneler b-fit’e kampanyası için bu gün son gün.bfitkadını diyetteyiz kadınadair kiloverme bifarkyarat

  4. 2001 – 2017
    Öncesi – Sonrası

    kiloverme kilovermek zayiflama zayiflamak diyet diyetteyim gobek gobekeritme…

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Kışın Allık Kullanımı Nasıl Olmalı? - Bim Aktüel Ürünler: […] Eğer siz de bunun gibi bir çok kadın içeriğine
2018-08-24 18:07:11
Ayak Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler - Foxi Oyun - Oyun Haberleri - Oyun İndir: […] Eğer siz de yukarıdaki içerik gibi bir çok içeriğe
2018-08-24 18:03:10
Türkiye'nin Kadın Sitesi - Foxi Dizi Film | Dizi Haberleri ve Film Haberleri: […] Doğal Cilt Bakımı ile kalıcı güzellik sağlayabilirsiniz. Öncelikle size doğal cilt
2018-08-24 17:43:17
Bakımlı Kadın Olmak Artık Çok Kolay - Oyun İndir - Full Oyunlar: […] mucize ile tamamiyle güzelleşebilir ve bunu yıllarca devam ettirebilirsiniz.
2018-08-24 17:10:48